| COLUNA ICL
Nossos quatro hábitos tóxicosO movimento de extrema direita tem como objetivo atacar e subjugar as instituições democráticas
No decorrer da vida vamos adquirindo hábitos que não percebemos, mas que são extremamente tóxicos e nos prejudicam fortemente. Como qualquer vício, pois é repetitivo, é muito difícil de pararmos, mas o primeiro passo deve ser a conscientização para a partir daí começarmos a nos vigiar e nos desintoxicar. - Reclamar: quando reclamamos, pode não parecer problemático, mas se observar, verá que sempre está ligado ao negativo. Perceba que reclamar sobre algo na sua vida, não está ligado a ação para mudá-lo, mas sim no inconformismo do que está acontecendo. E reclamar algo de alguém, a neurociência explica que quando reclamamos a pessoa recebe como crítica e consequentemente tentará se defender. O antídoto será falar o que você gostaria que a pessoa fizesse e não o que ela não está fazendo. Assim o cérebro dela receberá como um desejo ou elogio e responderá de uma forma muito mais positiva.
- Se comparar a alguém: nos comparar traz a sensação de frustração. As redes sociais proporcionam, o tempo todo, receber informações, na maioria das vezes, não verdadeiras sobre pessoas. Inconscientemente nos comparamos e, na verdade não conseguiremos ser tão ricos, ter o sucesso e a felicidade que vemos nas mídias, por um único motivo. Ninguém que está ali é absolutamente feliz e tem o sucesso que expõe.
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Trecho da Coluna ICL Notícias por Margareth Signorelli >>Leia coluna completa [...] |
