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Sexta-feira, 21 de março de 2025
Nutricionista explica!
Manter a suplementação de creatina todos os dias, mesmo sem a prática de exercícios físicos, pode trazer inúmeros benefícios; confira
Já tinha ouvido falar?
Com a casca de uma fruta que você tem em casa, prepare um chá natural para melhorar o sono, o funcionamento intestinal e ainda perder peso
Para turbinar o treino!
Tenista João Fonseca já revelou que consome diariamente suco de beterraba antes de treinar; veja benefícios do vegetal
Truque fácil
Alguns truques podem ser aplicados na hora de cozinhar o arroz branco que ajudam a controlar os picos de glicose
Retarda o envelhecimento
Pós-graduada em nutrologia, a médica Elodia Ávila explica os benefícios para a longevidade ao consumir um determinado chá
