💫 Histórias Positivas para Melhorar sua Semana💫El País💫

 

A graduada em direito Fahr Parsi (nome fictício) segura um livro enquanto esconde o rosto. / FAHR PARSI

Você não precisa ficar feliz no verão.  PENTEADO MARI LUZ Bem-vindo ao "Escudo Si Desirado", a newsletter do EL PAÍS que seleciona histórias positivas para educar, entreter e, acima de tudo, ajudar a tornar a sua semana um pouco melhor. Se você recebeu esta newsletter e gostaria de receber as futuras em sua caixa de entrada,  inscreva-se aqui . ‌ Olá, como vai Hoje é meu primeiro dia de volta ao trabalho depois das férias. E vou ser sincero: foi um verão medíocre. Tenho certeza de que não sou o primeiro, nem o último, que não se lembrará das férias como o que elas supostamente são: alegria, música, descanso, viagens, tranquilidade e todas as coisas que nos vêm à mente quando pensamos em verão... Acontece com muita gente, todos os anos. Além de todos aqueles que nem sequer têm férias, é claro. Nestes tempos de calor sufocante, tenho pensado muito sobre como identificamos o verão com as férias, e as férias com todas essas experiências positivas. E o que acontece quando as expectativas não são atendidas, por razões muito diferentes. ‌ Estou de volta ao trabalho, e meu colega Pablo Cantó (obrigado!) me contou que este ano publicamos vários artigos relacionados ao desconforto que pode surgir por não termos o verão com que sempre sonhamos. Alguns como estes:  ‌ “Todo mundo tem boas férias, menos eu”: a eterna pressão para ter o verão das nossas vidas ‌ “A decisão de desligar o telefone exige muita força”: Por que achamos impossível relaxar durante as férias? ‌ Férias sozinho? Quando o verão idílico de outra pessoa se torna um lembrete constante do que estamos perdendo.   Outro dia, me disseram que está virando moda odiar o verão em público. Não conte comigo para isso: pretendo me animar todo mês de junho com os dias longos e as promessas do verão. Mas vou me ater a algo que uma amiga me disse, que acho muito apropriado para o Correo Sí Deseado: "Eu já gosto mais de um daqueles domingos ensolarados de inverno em Madri do que de um dia de verão como este." É uma frase que pode ser entendida como um sintoma de cansaço com o calor e o desgaste mental que esse período representa para muitas pessoas. Mas também — e isso me interessa mais — é uma promessa dos bons dias que virão.   Continuamos. Vamos, é terça-feira! Pessoas fazendo coisas (boas)    Mulheres no Afeganistão estão desafiando o Talibã com clubes secretos de leitura no WhatsApp e no Telegram . A resistência está tomando forma em sessões clandestinas e virtuais, criadas tanto no país quanto no exílio, onde mulheres afegãs leem, discutem e compartilham PDFs digitalizados de livros proibidos . E uma história que rima com a anterior, mas com décadas de diferença. Bibliotecários Unidos: A Rede Internacional que Ajudou os Republicanos Espanhóis ‌ A escritora Sally Rooney desafia o governo britânico com seu apoio expresso à Ação Palestina . A autora usará os lucros dos direitos de suas obras para financiar o grupo, que foi recentemente declarado uma organização terrorista Utopias, aqui e agora: iniciativas que propõem formas de vida mais justas e sustentáveis. Uma nova onda de autores, projetos sociais e pesquisas artísticas está dando vida a "utopias reais", como ecovilas e espaços agrícolas sustentáveis. Dicas para tornar sua vida um pouco mais fácil   Retrato do Pensador Adolescente: O Interesse Renovado dos Jovens pela Filosofia . A adolescência é uma fase de dúvidas, conflitos, novas experiências e abertura ao mundo. Os jovens encontram na filosofia uma ferramenta para confrontar a incerteza, fazer perguntas e tentar respondê-las.   Como aproveitar o verão para ajudar as crianças a se desconectarem das telas. Para afastar as crianças da tecnologia, você precisa oferecer opções alternativas de entretenimento, e as férias são uma ótima época para isso. ‌ Cinco receitas fáceis para comer em qualquer lugar sem complicações .Comer bem em meio à natureza é possível. Essas ideias são perfeitas para finalizar uma caminhada na montanha com vistas deslumbrantes, um mergulho em uma piscina natural, aquela enseada no final da trilha ou para desfrutar de qualquer lugar tranquilo, longe da agitação dos turistas . Descobrindo a Rede de Vilas Gastronômicas: de Riaza a Mora de Rubielos, passando por Sigüenza. Vilas vermelhas, castelos, salinas continentais e campos de grãos e trufas ancestrais pontuam uma deliciosa viagem de carro por Segóvia, Guadalajara e Teruel. ‌

LIGUE PARA ANA

Outras histórias destes dias    Uma mistura de boas notícias atuais e leituras que nos interessaram. ‌ Todo o Instagram fica no Japão . Achei que fosse só eu, mas meus colegas de vídeo explicam por que este é o destino mais badalado entre os espanhóis. ‌ 25 ótimas músicas com menos de dois minutos de duração, criadas antes da era do TikTok . São realmente ótimas músicas. Desta coletânea de Carlos Marcos, fico com duas, que são quase polos opostos:   Please, Please, Please, Let Me Get What I Want, do The Smiths,e Sarandonga, do El Pescaílla . Avós que impõem limites aos cuidados com os netos: "Não quero ser babá." Na Espanha, 85% dos avós cuidam dos filhos, a maioria regularmente e diariamente, mas cada vez mais avós estão rompendo com essa tendência, não porque não os amem, mas para aproveitar a aposentadoria . "Não havia ar condicionado, então tivemos que nos contentar com ele": de persianas de corda ou Alicante a toldos verdes. Além dos dispositivos, os materiais tradicionais continuam eficazes para manter os ambientes frescos. Alguns estão ressurgindo em fachadas protegidas. Outros são um símbolo de bairros da classe trabalhadora.

Uma das entradas do Kabukicho, em Tóquio, Japão. / GETTY

Este verão me deixou de bom humor…    Embora 2025 não esteja entre os meus melhores verões, certamente houve momentos que me deixaram de bom humor. Deixo alguns, caso o seu não seja tão bom, e isso lhe dá algumas ideias: descobrir uma nova sorveteria, trocadilhos (especialmente se forem tão ruins que se tornam bons), ler mais de 100 páginas de uma só vez de um livro de 800 páginas, ameixas-verdes, mensagens de pessoas que se lembram de mim, uma criança que gosta de mim, minha poinsétia ainda viva, amigos que moram no exterior e vêm no verão, Astúrias, a sensação de vencer a preguiça e nadar mesmo com a água fria... ‌ *********‌ Espero que tenham gostado desta nova edição. Até a semana que vem.

SOBRE A ASSINATURA PENTEADO MARI LUZ Chefe de Estratégia Digital. Foi diretora da Verne, pela qual recebeu o Prêmio José Manuel Porquet de Jornalismo Digital, juntamente com Lucía González. Anteriormente, foi editora do El País no México e trabalhou na Smoda, MSN e Soitu.es. Escreve o boletim semanal "Correo sí deseo", que seleciona histórias positivas que oferecem soluções.