Metrópoles | Vida e Estilo

 

Fitness&Nutrição As notícias que vão te ajudar a viver de uma maneira mais saudável

sexta-feira, 06 de junho de 2025

Dica: é bastante popular Confira qual alimento é "inimigo nº 1" de quem tem refluxo Cafeína pode ser a grande vilã do refluxo gastroesofágico. Entenda por que cortar o cafezinho pode aliviar os sintomas

Tome nota! Médico aponta chá anti-inflamatório que ajuda a combater a H. pylori O médico Wandyk Allison cita que a H. pylori é uma bactéria que sobrevive no pH ácido do estômago, e um chá pode inibir esse micro-organismo

Dieta saudável Saiba qual é o iogurte mais proteico para incorporar na dieta O iogurte é rico em proteínas, cálcio, probióticos, entre outros nutrientes importantes para a saúde intestinal, óssea e imunológica

Nutricionista revela Descubra a planta que turbina a memória e deixa a comida mais saborosa Além de realçar pratos, esta planta melhora memória e pode ser cultivada em vasos; veja dicas da nutricionista e do biólogo

Truque de ouro Aprenda regra nº1 para emagrecer, perder gordura e reduzir insulina Combinar nutrientes na refeição pode ser o segredo para emagrecer e reduzir a insulina e o peso corporal; veja detalhes da regra "de ouro"