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sexta-feira, 18 de julho de 2025
Escolhas estratégicas!
A coluna conversou com uma nutricionista especialista em longevidade para descobrir quais alimentos são verdadeiros detox para o fígado
Entenda os impactos de cada um
Tanto o xarope de milho quanto o açúcar de cana devem ser consumidos com moderação, mas entenda o impacto que cada um causa no organismo
Teste hoje mesmo!
Feito com spirulina e frutas vermelhas, o suco combina proteínas, vitaminas e antioxidantes para turbinar o treino e fortalecer a imunidade
Longevidade
Antes popular entre atletas, a creatina agora é estudada por seus benefícios para a força muscular, cognição e prevenção de quedas
Para incluir na dieta
A coluna conversou com um nutricionista para descobrir qual grão é considerado um aliado no controle do colesterol
