💫 Histórias positivas para alegrar sua semana 💫 El País 💫

 

Um cinema melhor BRENDA VALVERDE RUBIO

Bem-vindo(a) ao Unsolicited Mail, o boletim informativo do EL PAÍS que seleciona histórias positivas para ajudar você a aprender, se divertir e, acima de tudo, tornar sua semana um pouco melhor. Se você recebeu este boletim informativo de um amigo e gostaria de receber edições futuras em sua caixa de entrada,  inscreva-se aqui. ‌ Olá, como vai? ‌ O passarinho que verifica os dados para este boletim informativo me contou que nossa comunidade cresceu bastante desde a semana passada. Se você é novo por aqui, obrigado e seja bem-vindo! ‌ Há alguns dias, enviei a uma amiga a notícia de que um dinossauro de 13 metros de comprimento com uma crista colorida havia sido descoberto. O filho dela é fascinado por esses animais, e pensei em duas coisas: primeiro, que Enzo adoraria ver uma recriação dessa criatura semelhante a um unicórnio; e segundo, como somos sortudos por tantos profissionais, paleontólogos neste caso, cultivarem e desenvolverem nossas paixões.  ‌ Mesmo com essa ideia ainda em mente, deparei-me com a história de Lucía Delgado e Tábata Cerezo, mulheres da indústria cinematográfica que se dedicam a aprimorá-la, garantindo o conforto dos atores durante as filmagens de cenas de sexo. Elas são conhecidas como coordenadoras de intimidade, uma função cada vez mais comum em produções de cinema e televisão.  ‌ Eles ouviram falar dessa profissão pela primeira vez em 2019 e, dois anos depois, fundaram uma agência pioneira especializada nessa área. Insistem que a indústria ainda tem dificuldade em entender que seu papel não é de controle, mas sim de espaço para construção: “Nosso papel é criativo, assim como um coordenador de ação não se limita a garantir que ninguém se machuque, mas sim a criar uma coreografia com significado narrativo. Colaboramos com os diretores para enriquecer essas cenas, para que não pareçam gratuitas, buscando compreender a intimidade sob diferentes perspectivas e criar outras possibilidades entre os corpos.”

Lucía Delgado e Tábata Cerezo dirigem uma cena íntima entre dois atores. /FRANCISCO TSANG

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Pessoas fazendo coisas (boas)    As guardiãs dos jardins da Patagônia. Enquanto os incêndios se intensificam ano após ano no sul da Argentina e do Chile, um grupo de mulheres idosas preserva a biodiversidade da Villa La Angostura. Há alguns meses, tive a sorte de viajar para essa região e posso atestar a beleza do lugar 🙃. ‌ O guia de Ana Morales para combater a fadiga feminina. A jornalista da Vogue publicou um livro com conselhos sobre como lidar com a era da multitarefa e das redes sociais. Entre suas dicas, uma que aliviou sua carga mental: encher o guarda-roupa com vestidos pretos e calças básicas para evitar ter que escolher o que vestir todas as manhãs.  ‌ EDEN: o sistema de IA que aprende com milhões de espécies para desenvolver novos tratamentos. O modelo permite a modificação de células e moléculas usando uma vasta biblioteca genética da vida para curar ou prevenir doenças. ‌ Como Simone Biles usou sua experiência para orientar a terapia de Ilia Malinin. A campeã de ginástica entrou em "modo protetor" para ajudar o patinador artístico devastado a superar sua crise após o fracasso olímpico.  ‌ Mas, se estamos falando dos Jogos de Inverno, peço que me perdoem por ser um pouco patriota e parabenizar Ana Alonso e Oriol Cardona por suas medalhas. Que momento incrível vimos no revezamento quando, arrasados ​​pelo erro, eles perceberam que a penalidade não lhes custou uma medalha. Também compartilho o excelente artigo que meus colegas Yolanda Clemente e Sebastián Casse escreveram explicando como eles conquistaram suas medalhas individuais.

Os atletas se abraçam após conquistarem suas medalhas. / REUTERS

Dicas para tornar sua vida um pouco mais fácil    WhatsApp em 2026: 10 novos recursos que realmente valem a pena usar. Nos últimos meses, o aplicativo de mensagens adicionou diversos recursos que muitos usuários ainda desconhecem; por exemplo, agora você pode impedir que alguém baixe seu histórico de conversas ou suas fotos e vídeos.  ‌ Um guia para comprar e usar o tempero que faz tudo na Espanha: páprica. As variedades vão muito além da doce e picante.  ‌ Por que sentimos uma ressaca emocional após um primeiro encontro? Existe uma explicação: a insegurança ou a pressão para projetar nossa melhor versão podem causar exaustão mental, mesmo quando o primeiro encontro foi positivo. Evitar forçar a situação e ser você mesmo ajuda a evitar esse sentimento, que se intensificou com a instantaneidade dos aplicativos de namoro . ‌ Seis razões a favor e seis contra ir a um museu com crianças. Será que o importante é vivenciar a arte de perto ou entreter as crianças? Gosto de pensar que o fato de ter sido levada a exposições quando criança é o que me fez gostar de ir a museus hoje em dia.

GETTY IMAGES

Seu canto positivo   Esta semana, compartilho as palavras de Marta, uma leitora que nos escreveu para contar o que ela chama de algo "simples". Sua mãe, de 89 anos, goza de excelente saúde, é independente, lê, vai ao teatro, usa o WhatsApp... e, nos últimos dois meses, tem irradiado alegria. "A chegada de sua bisneta lhe deu um impulso extraordinário de vitalidade. Ela gosta MUITO de estar com ela, de ouvir falar dela, de ver suas fotos. Sempre acreditei que 'a vida enriquece a vida', e é um verdadeiro prazer testemunhar isso", escreve ela. ‌ E para você, qual foi a melhor notícia da semana? Conte para nós pelo e-mail  correosideseado@elpais.es .

Outras histórias destes dias    Uma mistura de boas notícias atuais e leituras que nos interessaram. ‌ Teste seus conhecimentos com o Desafio Semanal. Se você gosta de notícias e jogos, meu colega Bernardo Marín lançou um quiz semanal com dez perguntas sobre notícias publicadas nos diversos canais do jornal.  ‌ Bem-vindo ao cantinho dos carecas: o fórum que tem sido um espaço seguro para homens carecas há 15 anos. No r/bald, uma comunidade com mais de 1,5 milhão de pessoas, a calvície é celebrada como o máximo em estilo . ‌ A pequena aldeia que pediu à universidade para confirmar se foi destruída pelo general cartaginês Aníbal Barca. A associação Hispania Nostra lançou uma campanha de arrecadação de fundos para financiar a escavação de uma cidade vacéia em Zamora. ‌ O renascimento de Barry B. Por causa de um acidente, Gabriel Barriuso criou Barry B, e agora esse personagem o tornou uma estrela: “Este projeto é a segunda parte da minha vida. A primeira foi estragar tudo.” ‌ E, por fim, recomendo duas colunas de opinião: esta, de Nuria Labari , sobre o que significa ter um lar, que me deixa com uma frase que sublinhei porque gosto muito dela ("A distância é, às vezes, o tempo que se subtrai da possibilidade de estar em casa") e esta, de Íñigo Domínguez , a quem um amigo ligou outro dia.

Arqueólogos da Universidade de Valladolid em El Viso de Bamba (Zamora). / CENTRO DE ESTUDOS VACCEIANOS

Esta semana me deixou de bom humor…    Era aniversário do Titi, como chamamos meu tio Juanma há quase quatro décadas, graças às minhas conversas infantis. Ele completou 62 anos no domingo, e toda a família se reuniu para cantar "Parabéns pra você" e nossa cantiga característica "não foi só um, não foi só dois..." até chegar ao número. É verdade que hoje em dia, quando é muito tempo, contamos de dez em dez, mas a alegria é a mesma. Feliz aniversário e muitos mais por vir! 🎂 ‌ *********‌ Espero que tenha gostado desta última edição.  Até a semana que vem!

SOBRE A EMPRESA BRENDA VALVERDE RUBIO Ela é redatora do LAB do EL PAÍS. Nessa equipe multidisciplinar, ela experimenta formatos e novas narrativas para contar as grandes histórias do jornal. Ela também é coautora dos boletins informativos Correo Sí Deseado e De Boda. Anteriormente, trabalhou no Verne, Newtral e El Confidencial. É formada em Jornalismo pela Universidade Complutense de Madrid (UCM) e possui mestrado em Jornalismo pelo programa ABC-UCM.