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As notícias que vão te ajudar a viver de uma maneira mais saudável
Sexta-feira, 13 de junho de 2025
Inclua na dieta
Rica em fibras, cálcio e antioxidantes, ela pode fortalecer ossos, proteger o coração e turbinar sua alimentação com poucos ajustes
Tome nota!
Bebidas naturais, os chás podem ser aliados na redução da dor e inflamações, segundo a nutricionista Cibele Santos
Superalimento
Nutricionista indica maneiras de consumir cúrcuma a fim de obter benefícios da planta para a saúde. Confira receita
Pele linda e saudável
Alimentos como a aveia fortalecem a firmeza da pele e previnem rugas; veja a lista completa de cereais que turbinam o colágeno
Tire a dúvida
Teoria sugere que grupo sanguíneo pode influenciar o que você deve – ou não – comer. Mas será que há base científica para isso?
