12 outubro, 2024

Vida e Estilo | Metrópoles

 

Aleister Crowley, foi um membro da Ordem Hermética da Aurora Dourada e influente ocultista britânico, responsável pela fundação de uma doutrina que batizou de Thelema. Ele foi o co-fundador da A∴A∴ e, mais tarde, um líder da O.T.O. Wikipédia
Nascimento: 12 de outubro de 1875, Leamington Spa, Reino Unido
Falecimento: 1 de dezembro de 1947, Hastings, Reino Unido



Avatar - Fitness&Nutrição

Fitness&Nutrição

As notícias que vão te ajudar a viver de uma maneira mais saudável

sexta-feira, 11 de outubro de 2024

Mulher atlética em roupas esportivas com colher de medição na mão coloca porção de proteína de soro de leite em pó em um shaker em mesa de madeira com cápsulas brancas de aminoácidos, bananas e maçã, fazendo bebida proteica - Metrópoles

Atenção, consumidores!

Novo teste reprova 18 marcas de creatina; veja se a sua está na lista

O laudo de 2024 da Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) avaliou 88 marcas de creatina à venda no mercado

A mão feminina segura a colher de medição com porção de proteína de soro de leite em pó sobre o frasco plástico sobre a mesa de madeira com coqueteleira, banana e maçã. Processo de fazer bebida proteica, vista superior - Metrópoles

Tudo menos creatina

Marcas reprovadas em laudo tinham 0% de creatina e são reincidentes

Segundo a Abenutri, 10 marcas das 88 analisadas tiveram 100% de variação, ou seja, contêm qualquer farinha na embalagem, menos creatina

Foto colorida de vários alimentos - Metrópoles

Dupla dinâmica

Confira 2 alimentos que, juntos, emagrecem e desintoxicam o organismo

Esses dois alimentos, segundo a nutricionista Cibele Santos, aumentam a saciedade, levando a uma menor ingestão calórica ao longo do dia

Foto colorida de mulher sentada em tatame de academia - Metrópoles

É adepto do jejum?

O que acontece com o seu corpo quando você treina em jejum? Descubra

A coluna conversou com uma nutricionista e um professor de educação física para saber como funciona o organismo durante o treino em jejum

Imagem mostra pote vermelho com pó branco representando creatina, e um medidor - Metrópoles

"Combustível" para os músculos

Saiba quanto tempo leva para a creatina fazer efeito nos músculos

A suplementação de creatina é necessária para atletas, praticantes de musculação, idosos e pessoas com algumas condições clínicas.


Cidad3: Imprensa Livre!!!