💫 Histórias Positivas para Melhorar sua Semana 💫

 

Não se pode dizer que não existem mariposas bonitas / Ilustrações de Enrique Murria

Insetos para acabar com a primavera YOLANDA CLEMENTE POMEDA Bem-vindo ao "Escudo Si Desired", a newsletter do EL PAÍS que seleciona histórias positivas que educam, divertem e, acima de tudo, ajudam a tornar a sua semana um pouco melhor. Se você recebeu esta newsletter e gostaria de receber as futuras em sua caixa de entrada,  inscreva-se aqui. ‌ Olá, como vai? ‌ Na Espanha, estamos na última semana da primavera, embora em Madri já pareça verão. Foi uma estação chuvosa, os campos estão cheios de vegetação e, como você provavelmente notou, há muitos insetos ao nosso redor. Mosquitos entram sorrateiramente em nossas casas, moscas causam problemas na hora da sesta, pulgões comem minhas margaridas... e traças.  ‌ Esta é a pequena criatura sobre a qual mais falei na última semana. Você pode ter visto uma nos últimos dias e pensado: "Eca". Embora as traças tenham uma má reputação, ela não é totalmente injustificada. Algumas são grandes (mas outras não), mal comem suas roupas, muitas têm cores vibrantes e, claro, não trazem azar. De acordo com especialistas, elas não são apenas inofensivas, mas podem até ser benéficas. Se você quiser saber mais sobre mariposas, aqui está o artigo completo . ‌ Vamos começar! A terça-feira está chegando!

Pessoas fazendo coisas (boas)    "Você nunca sabe se está falando demais ou de menos ." Esta é apenas uma das citações marcantes desta entrevista com Dolores Albarracín, psicóloga argentina e professora da Universidade da Pensilvânia, que pesquisa o que leva as pessoas a mudarem de ideia. Ela também fala sobre autopersuasão, ouvir os outros e sociedades com incertezas. ‌ Um navarro cria um "alívio de engasgo" autoaplicável . Quando alguém próximo se engasga, o melhor conselho é tossir (se for um engasgo leve). Se for grave, existem dispositivos que exigem a ajuda de outra pessoa. Mas e se você estiver sozinho? Germán Sánchez criou o YARNASA, o primeiro alívio automático de engasgo autoaplicável após um susto durante uma refeição em família. ‌ Os melhores autores de literatura infantil são crianças? Algumas editoras acreditam que sim e ajudam os jovens com oficinas e outras atividades para dar vida às suas ideias, textos e ilustrações. ‌ O poder regenerativo dos axolotes . Minhas mexicanas favoritas me apresentaram essas criaturinhas amigáveis ​​e esquivas, que também são capazes de regenerar músculos, ossos e nervos. Agora, James Monaghan, da Universidade Northeastern, desvendou o mistério de como esses animais conseguem restaurar membros perdidos.

A verdade é que Patty e Almudena estão certas: os axolotes são animais muito bonitos.

Dicas para tornar sua vida um pouco mais fácil    Bruxelas definitivamente vale a pena dançar um pouco . Tenho uma viagem planejada para a capital belga. E tenho vários amigos que viajarão para lá em breve. Para mim, para eles e para todos, este passeio cultural será muito útil. ‌ Dançar para lembrar . Dançar ao ritmo da música tem muitos efeitos positivos, todos sabemos disso, mas estudos publicados recentemente destacam que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de pessoas com estágios iniciais de Parkinson, Alzheimer ou transtorno de déficit de atenção/hiperatividade. ‌ Conseguirei cursar o curso que desejo? Esta semana, foram divulgadas as notas do Exame de Admissão à Universidade (PAU) em diferentes regiões. Este mecanismo de busca será muito útil se você quiser consultar as notas de corte das universidades espanholas por programa, centro ou localização. E se você tem interesse em cursar o Mestrado em Jornalismo na UAM-EL PAÍS, esta notícia certamente lhe interessará. ‌ Trilha da Escultura Solo: Uma caminhada pelas montanhas cercada de arte . É um parque de esculturas a céu aberto, sim, mas este projeto também oferece paisagens deslumbrantes e a beleza de suas aldeias nesta trilha de quatro quilômetros pelo Parque Natural Puertos de Tortosa-Beceite, em Teruel.

Arte e natureza, tudo junto, nesta excursão por Teruel. / XIMENA E SERGIO

Outras histórias destes dias    Uma mistura de boas notícias atuais e leituras que nos interessaram. ‌ Sorveterias locais . Não consigo esconder: assim que o calor começa, fico louca por sorvete. Neste artigo de Almudena Ávalos, aprendemos sobre sorveterias "quilômetro zero" com uma filosofia que acho fascinante: "tornar o exótico local para transformar o exótico em algo tradicional". ‌ Quem vai para a universidade? Em plena temporada de admissões universitárias, meus colegas Borja Andrino e Kiko Llaneras analisam neste relatório se o número de estudantes universitários é distribuído igualmente entre todos os bairros da Espanha. Spoiler: não. ‌ O trabalho deixou de ser a parte mais essencial da vida? Especialmente para as gerações mais jovens, a conexão emocional que antes existia com o trabalho se perdeu. Eles não estão mais preguiçosos ou menos comprometidos; é apenas que cada vez mais pessoas buscam a possibilidade de ter mais tempo para o lazer. ‌ Anatomia de uma grande exposição . Quanto custa montar uma exposição temporária no Prado? Esta, de Paolo Veronese, que fica em cartaz até setembro em Madri, exigiu muitos meses de trabalho. Aliás, não perca as fotografias desta reportagem. Elas são espetaculares.

Se você esperava uma imagem majestosa da exposição Veronese no Prado, aqui está. / JAMES RAJOTTE

Seu canto positivo   Há alguns dias, Maritza Castro nos escreveu para compartilhar suas boas notícias: "Meus dentes estão perfeitos, sem cáries nem tártaro." Parabéns! Você pode continuar aproveitando sua comida! ‌ E para você, qual foi a melhor notícia da semana? Faça como a Maritza e conte para a gente pelo e-mail correosideseado@elpais.es ou respondendo a este e-mail.

Esta semana me deixou de bom humor…    Há alguns dias, estávamos conversando na redação sobre como, às vezes, são as pequenas coisas que nos fazem felizes, e essas coisas muitas vezes estão relacionadas à comida. Por exemplo, esta semana fiquei feliz com um jantar improvisado que incluía ovos mexidos com chouriço e cogumelos, algumas cerejas direto da Extremadura, um prato de sushi compartilhado com um dos meus melhores amigos ou apreciando a primeira framboesa do pé de framboesa no meu terraço. A comida costuma ser o gesto que nos traz um sorriso aos rostos em um dia ruim. E a comida compartilhada ainda mais ☺️☺️ ‌ *********‌ Espero que tenham gostado desta nova edição.  Até a semana que vem.

SOBRE A ASSINATURA YOLANDA CLEMENTE Ela é jornalista e conta histórias por meio de gráficos, dados, mapas e outros recursos visuais. Trabalha no EL PAÍS há mais de uma década, mas antes trabalhou no jornal El Mundo. É formada em Jornalismo pela Universidade Complutense de Madri. Embora more em Madri, ela se orgulha de ser natural de Zamora sempre que possível.