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terça-feira, 10 de junho de 2025
Vale o investimento?
Pré-treinos prometem mais energia, resistência e foco durante os exercícios — mas, segundo especialistas, são geralmente desnecessários
Entenda
O clima frio pode favorecer estados como tédio, ansiedade e tristeza, o que estimula o desejo por alimentos calóricos
Popular entre os brasileiros
O chuchu possui ação antioxidante potente, sendo especialmente útil em pessoas com síndrome metabólica
Mova-se
Até mesmo quem não tem muito tempo, consegue andar o suficiente para amenizar impactos da vida sentada. Saiba qual o número ideal de passos
Especiaria boa para a saúde
Nova pesquisa desvenda os benefícios da cúrcuma. Veja maneiras saborosas de utilizá-lo que vão muito além dos “shots” matinais
