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Começar o ano com o pé direito!
Quer começar o ano bem e perder peso de forma saudável? Confira as dicas das nutricionistas Isabelle Zanoni e Elaine Klein
Sem desculpas!
Viajar não significa abrir mão dos treinos. Confira uma sequência de exercícios que pode ser feita em qualquer lugar para manter o shape
Turbina o emagrecimento
A nutricionista Ingrid Albuquerque explica sobre as táticas que ajudam na perda de peso e como adotá-las corretamente
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Nutricionista revela alimentos que as pessoas pensam ser ricos em proteínas, mas não o são; ela indica o que consumir
Para incluir na dieta!
Cardiologista explica como uma dieta balanceada e rica em determinados alimentos bons para o coração faz a diferença no bem-estar