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Tome nota! Neurocientista aponta qual é o melhor suplemento para saúde do cérebro O doutorando em naturopatia e neurocientista Julio Cesar Luchmann explica os benefícios deste suplemento para a saúde do cérebro

Nutricionista revela Cinco alimentos que são ricos em açúcar e você não faz ideia A nutricionista Lety Gasparetto apontou alguns alimentos que têm muita açúcar e você pode não fazer ideia, como barrinhas de cereal

Dica: invista na proteína Café da manhã: nutri diz o que comer para ter mais saciedade e energia Saber o que colocar no prato pode fazer toda a diferença para um dia mais energizado e saudável; veja dicas para incrementar o café da manhã

Praticidade e saúde juntas Congelar o pão é o truque que faltava para você emagrecer; entenda Congelar o pão produz amido resistente, o que faz com que ele dê mais saciedade e gere menos impacto no açúcar sanguíneo

Para comer antes da academia Três alimentos perfeitos para substituir o pré-treino industrializado Nem sempre os pré-treinos industrializados, que têm ingredientes artificiais e cafeína, são a melhor escolha