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Aprenda a fazer
A ora-pro-nóbis é uma planta versátil que pode ser incluída na alimentação de diversas formas. Saiba quantas folhas utilizar e os benefícios
Mistura potente
Suplementos populares podem, juntos, ajudar no processo de perda de peso. Nutricionista ensina benefícios da creatina com psyllium
Saiba mais
Especialista explica como o treino em jejum afeta o corpo de iniciantes e praticantes mais experientes
Boa escolha
Pesquisa contou com a participação de 186 mil pessoas e descobriu que consumo diário de iogurte pode reduzir o risco de morte em quase 20%
Vamos lá!
Especialistas explicam como os exercícios físicos agem dentro do organismo e são aliados para amenizar a ansiedade e depressão
