30 agosto, 2024

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Em Abril de 2016, uma lei promulgada pela Assembleia Legislativa de São Paulo, instituiu o dia 31 de agosto como o Dia do Samba-Rock, em homenagem ao dia de nascimento de Jackson do Pandeiro.

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As notícias que vão te ajudar a viver de uma maneira mais saudável

sexta-feira, 30 de agosto de 2024

Foto colorida - Prato de salada apenas com alimentos vegetarianos, como tomate, abacate, folhas verdes, castanhas e milho

Anote as dicas!

Três ajustes na dieta para ganhar massa muscular após os 30 anos

Para ganhar massa muscular, é necessário fazer algumas mudanças na dieta, como ingerir mais água e comer muita proteína

Saiba tudo que NÃO deve ser comido no café da manhã de acordo com os nutricionistas

É tudo uma questão de estratégia

Comer pão francês desta forma favorece o ganho de peso; veja

O pão francês pode, sim, fazer parte de uma dieta de emagrecimento, mas é preciso ser consumido com estratégia; veja como

Mãos de mulher segurando copo com água - Metrópoles

Alimentação como aliada

Seca e fumaça no DF exigem mudanças na alimentação; confira dicas

No DF, a fuligem combinada com a seca teve como resultado um céu encoberto por fumaça; veja como cuidar da alimentação

Foto colorida de mulher agachada com as mãos no joelho. Ela está em uma academia - Metrópoles

Será que ajuda ou atrapalha?

O que acontece com o corpo quando há o consumo excessivo de proteínas?

Para entender os efeitos do excesso de proteínas no corpo e possíveis consequências, a coluna conversou com a nutricionista Jéssica Barreto

duas bananas inteiras e uma cortada em rodelas no prato

Queridinha dos brasileiros

Banana: nutricionista revela a quantidade de açúcar presente na fruta

Nutricionista revela a quantidade de açúcar presente em uma banana e diz quantas podem ser consumidas em um dia; veja


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