Em Abril de 2016, uma lei promulgada pela Assembleia Legislativa de São Paulo, instituiu o dia 31 de agosto como o Dia do Samba-Rock, em homenagem ao dia de nascimento de Jackson do Pandeiro.
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sexta-feira, 30 de agosto de 2024 |
Três ajustes na dieta para ganhar massa muscular após os 30 anosPara ganhar massa muscular, é necessário fazer algumas mudanças na dieta, como ingerir mais água e comer muita proteína |
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