18 setembro, 2024

Fitness e Nutrição | Metrópoles

 

Ronaldo Luís Nazário de Lima, popularmente conhecido como Ronaldo Fenômeno, é um empresário e ex-futebolista brasileiro que atuava como centroavante, amplamente reconhecido como um dos melhores de todos os tempos. Atualmente é proprietário e presidente do Valladolid, da Espanha, que comprou em 2021. Wikipédia
Nascimento: 18 de setembro de 1976, Itaguaí, Rio de Janeiro

Avatar - Ciência&Saúde

Ciência&Saúde

As notícias mais importantes da semana, para você fazer escolhas inteligentes

terça-feira, 17 de setembro de 2024

Foto colorida de uma mulher tentando fechar a calça - Metrópoles

Xô, barriguinha!

Os 5 melhores conselhos para "derreter" gordura da barriga

Hábitos alimentares, exercícios físicos e uma boa rotina de sono são fundamentais para evitar o acúmulo de gordura na barriga

Foto colorida de alimentos ricos em colágeno - Metrópoles

Dieta da pele

5 alimentos para turbinar a produção de colágeno

O colágeno é uma proteína fundamental para o funcionamento do corpo e é possível obtê-lo por meio de uma dieta bem planejada

Uma mulher negra abrindo uma garrafa de água com as mãos na rua depois de praticar esportes ao ar livre

Limpeza antibacteriana

Garrafinha de água: saiba maneira correta de limpar

Usar a garrafinha todos os dias sem higienizar corretamente pode levar ao acúmulo de bactérias. Confira recomendações

Suplementar ou não?

Suplementação de vitamina D funciona para evitar diabetes?

A vitamina D desempenha um papel importante no controle metabólico da glicose, que tem relação direta com o desenvolvimento da diabetes

Síndrome metabólica

Fugir de ultraprocessados reduz risco de diabetes em ao menos 14%

Estudo europeu mostra que a troca por alimentos menos processados reduz o risco de uma pessoa ser diagnosticada com diabetes no futuro

Pote de suplementos aberto em cima da mesa com pílulas formando "MG"

Benefícios do magnésio

Conheça tipo de magnésio que elimina a fadiga e ajuda a perder peso

O magnésio desempenha um papel crucial em funções biológicas que afetam diretamente o processo de emagrecimento

Molho pesto e ingredientes em fundo branco, copie o espaço

Casos de botulismo

Cinco pessoas vão parar na UTI após comer pesto artesanal

Pessoas que foram a uma mesma festa acabaram sendo internadas com suspeita de botulismo. Pesto artesanal foi retirado de venda

Cidad3: Imprensa Livre!!!