Fitness e Nutrição | Metrópoles

 

Fitness&Nutrição As notícias que vão te ajudar a viver de uma maneira mais saudável

terça-feira, 15 de abril de 2025

Massa muscular 4 dicas práticas para a creatina fazer efeito de verdade O suplemento se popularizou dentro e fora do ambiente esportivo. Veja como otimizar os resultados

Alimentação saudável Alimentos ricos em potássio podem ajudar a controlar a pressão alta A pressão alta afeta mais de 30% dos adultos em todo o mundo e é uma das principais causas de infarto e derrame

Páscoa chegando... Nutricionista aponta 7 benefícios do cacau para a saúde Considerado um superalimento, o cacau favorece o organismo e pode ser usado em diferentes receitas

Necessidades específicas Alimentação: nutricionista ensina dicas essenciais para mulheres 40+ Nutri dá dicas de alimentação para mulheres com mais de 40 anos, idade na qual elas precisam de menos calorias diárias do que quando jovens

Evolução Pós-Ozempic: novos hormônios são testados contra a obesidade Pesquisas recentes revelam novas abordagens para o tratamento de obesidade, com medicamentos que atuam diretamente sobre hormônios