07 novembro, 2013

Adolescente emagrece 63 kg em 6 meses, sem fazer cirurgia



jeferson_charleaux_emagrece
Fotos: Arquivo pessoal

Um estudante de 18 anos, que chegou a pesar 165 kg, conseguiu emagrecer 63 kg em 6 meses.
Jeferson Charleaux, de Taubaté, interior de São Paulo tomou a decisão de emagrecer em abril deste ano.
Ele quer ficar em forma para o verão do ano que vem.
Em vez de fazer a cirurgia bariátrica, para redução do estômago, o adolescente foi na força de vontade: mudou a alimentação e começou a fazer exercícios físicos.
Preconceito
Jeferson cresceu ouvindo brincadeiras dos colegas de escola sobre seu peso.
“Já nasci gordinho e estava cansado com os problemas de saúde e tinha dificuldade para respirar. Você fica sedentário, se sente mal para comprar uma roupa, se sente mal em praticamente tudo. Há um certo preconceito com o peso que te deixa mal”, afirma.
O rapaz admite: eu “Comia muito carboidrato e tinha vontade de comer praticamente a cada 30 minutos”, lembra.
A decisão de perder peso veio após um sermão de um médico que o alertou sobre os riscos de saúde.
“Ele me disse que se eu continuasse com esse peso, logo não ia conseguir andar, teria problemas no joelho e problemas cardíacos.”
Como conseguiu
Por iniciativa própria, Jeferson mudou seus hábitos completamente.
Procurou dietas na internet e orientação de amigos nutricionistas para fazer uma alimentação saudável.
Também começou a fazer academia, e aos poucos, viu seu corpo mudar completamente.
“No começo é bem difícil. Trocar tudo na sua vida e comer coisa que você não gosta. Mas, no terceiro mês, os resultados começaram a aparecer e também comecei a receber parabéns dos meus amigos e isso me incentivava”, conta.
O mais difícil, segundo ele, é “segurar a boca” no dia a dia.
“Tem que controlar a vontade de comer. Eu até como alguma coisa que tenho vontade um dia, mas depois volto para a dieta”, explica o estudante. 
Menos 10
Após seis meses, Jeferson acumula a perda de 65 kg e ainda quer mais.
“Minha meta é perder 75 kg para o verão do ano que vem. Quero isso até o começo do ano”, diz.
Nas redes sociais, ele mostra a evolução do seu corpo aos amigos e encontra no ambiente um local de incentivo para ele e até para os outros.
“Eu tenho o objetivo de emagrecer, mas com isso também quero incentivar as pessoas. Quero começar e mostrar que é difícil, mas não é impossível”, afirma.


Postado por às