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Saúde em 2025
As melhores dietas equilibram carboidratos, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais para uma nutrição completa e sustentável
Anabolizantes
Hormônio chave para a saúde, especialmente masculina, a testosterona tem sido usada indiscriminadamente como anabolizante e pode ser fatal
Planeje a dieta
Entenda como o cálculo da taxa metabólica basal pode ajudar a ingerir a quantidade de calorias para uma perda de peso saudável e sustentável
Ano novo, vida nova
Especialista afirma que pequenas mudanças consistentes levam a um emagrecimento saudável, com resultados duradouros e mais qualidade de vida
Atenção!
A curcumina, substância encontrada na cúrcuma, pode trazer uma série de alterações para o organismo, levando ao desenvolvimento de doenças
