💫 El País 💫 Histórias Positivas para Alegrar sua Semana 💫

 

Deixando a vida selvagem correr solta ao ar livre. YOLANDA CLEMENTE POMEDA

Bem-vindo(a) ao Unsolicited Mail, o boletim informativo do EL PAÍS que seleciona histórias positivas para ajudar você a aprender, se divertir e, acima de tudo, tornar sua semana um pouco melhor. Se você recebeu este boletim informativo de um amigo e gostaria de receber edições futuras em sua caixa de entrada,  inscreva-se aqui. ‌ Olá, como vai?  ‌ Confesso que comecei a escrever esta carta do meu local de férias. Tenho certeza de que muitos de vocês ainda têm o cheiro de torrijas ou procissões religiosas no nariz, mas para mim, férias têm cheiro de Zamora, de aldeias e vida rural. E é por isso que gostei tanto de ler esta entrevista nestes últimos dias . ‌ Rodrigo Cuevas é, sem dúvida, um dos artistas mais modernos da cena musical, mas nunca perde suas raízes provincianas. De fato, ele ainda vive em uma vila, Vegarrionda (no município asturiano de Piloña), com apenas cerca de 20 habitantes. No entanto, ele não vive isolado: lá, promove a cultura por meio de diversas expressões culturais, música e outras performances cênicas e visuais, sem perder os fortes laços que o ligam à vida rural desde a infância.

Esta imagem da casa do artista evoca música e um senso de comunidade / BORJA LARRONDO - DIEGO SÁNCHEZ

Essa mesma conexão com o campo é o que tenho sentido nos últimos dias, retornando às minhas raízes, ao campo e, como diz Rodrigo Cuevas, desfrutando de "tornar-me selvagem ao ar livre entre animais domésticos ou selvagens e os aromas magnéticos e penetrantes do campo no meio das montanhas". ‌ Assim que estivermos em meio à natureza, vamos lá, vamos começar, é quarta-feira e a semana está acabando!

Pessoas fazendo coisas (boas)    Pastores recebem entre 3.000 e 6.000 euros por ano para limpar terrenos com "ovelhas combatentes de incêndio ". Falando em áreas rurais, todos sabem que o gado é a melhor barreira contra incêndios florestais. Por isso, algumas regiões pagam a pecuaristas extensivos para que deixem suas ovelhas, cabras ou vacas pastarem e limparem a terra. E essa notícia me dá a oportunidade de cumprimentar minha vizinha. Graças a ela, que comprou quatro ovelhas, a propriedade que faz divisa com a minha casa na aldeia está livre de mato e ervas daninhas nesta primavera. ‌  “Por que não fazer algo mais com as uvas?” E foi assim que Miguel Lucea, um jovem de 27 anos de La Rioja, criou uma nova bebida: Mostea, um suco de uva espumante que está se tornando uma alternativa para quem (cada vez mais) não bebe álcool. Além disso, este projeto levanta a questão do que fazer com as uvas quando nem todos querem mais consumi-las da maneira tradicional, em uma região como La Rioja, historicamente voltada para a produção de vinho. ‌ Um menino inventa uma IA para ajudar seu irmãozinho com TDAH . Iker tem 12 anos, mas não vê a Inteligência Artificial como um brinquedo; ele a vê como uma ferramenta capaz de apoiar crianças com transtorno do espectro autista, como seu irmãozinho Marcos. Neste podcast com a equipe do El País Audio, os dois explicam como surgiu a ideia e como ela foi desenvolvida. ‌ Carmen de Burgos, a primeira jornalista espanhola a ter um contrato . Talvez você já tenha ouvido falar dela, mas ela ainda é desconhecida para muita gente. De Burgos foi a primeira correspondente de guerra da Espanha, escrevia reportagens sociais, apresentava um programa de debates sobre assuntos da atualidade com seus amigos… Mas foi silenciada durante anos, apesar de ser um exemplo para muitos de nós. ‌ Quando o folclore galego toma conta da vitrine da Hermès . Denís e Cristina são dois artistas que, apesar de terem viajado o mundo com suas exposições, murais e outras criações, sempre retornam à sua Galícia natal com sua arte. “Gostamos da beleza do inusitado.” Agora, eles trazem suas máscaras inspiradas no folclore galego para a primeira vitrine artística da Hermès em Madri.

Eu não ia perder a oportunidade que este boletim informativo me dá de mostrar a vocês como essas 'ovelhas bombeiros' são fofas. / SANTI BURGOS

Dicas para tornar sua vida um pouco mais fácil    Stromboli, La Palma e outros seis lugares para visitar e ver vulcões . Esta semana conversei com minha amiga Tania sobre a magia de visitar vulcões. Tive a sorte de caminhar no topo do Tajogaite, em La Palma, no ano passado, e foi uma experiência única. Neste artigo, você encontrará outros sete destinos se, como eu, você adora fazer trilhas sobre antigos fluxos de lava, crateras fumegantes ou vilarejos que vivem em meio às cinzas. ‌ O que fazer se você tem medo de voar? Cinco dicas de especialistas . Nesta notícia, fiquei muito surpresa com a estatística de que quase metade das pessoas tem medo de voar. Para todas elas, Mariel Galán compilou conselhos sobre como encarar a viagem com calma e sem pressa, aprender a respirar conscientemente, aceitar as sensações que o corpo transmite e, acima de tudo, enfrentar o medo e não desistir . ‌ Segredos para preparar a torrija perfeita (e por que é mais do que apenas uma receita) . Ok, a Páscoa já passou, mas não resisti em compartilhar este artigo das minhas colegas Laura, María e Almudena, onde elas exploram as origens dessa iguaria, as diferentes variações e, principalmente, os segredos para se fazer uma boa torrija.

Se você sentir vontade de dar uma mordida nas ilustrações da minha amiga Laura, não se preocupe, é um sentimento compartilhado por muitas pessoas. / LAURA NAVARRO

Livros que te fazem sentir bem   Você deve se lembrar que, algumas semanas atrás, pedimos recomendações culturais que pudessem animar o seu dia. Não nos esquecemos delas e as compartilharemos em breve, mas, como o Dia Mundial do Livro está chegando, queremos incentivá-lo(a) a nos contar sobre aquele livro que fez você se sentir bem nos últimos meses, que o(a) fez sorrir ou ao qual você sempre recorre quando precisa alegrar um dia cinzento. Você pode nos responder usando este formulário ou, se preferir, responder a este e-mail ou escrever diretamente para correosideseado@elpais.es e compartilharemos sua mensagem com o restante da comunidade Correo Sí Deseado em uma publicação futura. ‌

Seu canto positivo   Enquanto aguardamos suas sugestões, compartilhamos com vocês a história que Alberto nos conta esta semana: a de Víctor e Charo, que, apesar da doença, encontram seu pequeno momento de felicidade em A Rúa, no belo vale de Valdeorras: ‌ Charo tem 78 anos e sofre de Alzheimer, e seu marido, Víctor, de 91 anos, cuida dela. Mas agora Víctor adoeceu. No domingo, enquanto todos jantavam juntos, Charo se levantou, foi até Víctor, o abraçou e o beijou. Quando voltou para o seu lugar à mesa, explicou: "Ele está doente!" Fiquei chocado. 🙆🏼‍♂️

Se, como Alberto, você vivenciou ou testemunhou um momento de felicidade que gostaria de compartilhar conosco, pode fazê-lo escrevendo para correosideseado@elpais.es .

Outras histórias destes dias    Uma mistura de boas notícias atuais e leituras que nos interessaram. ‌ Esta foi a jornada da Artemis 2 até o lado oculto da Lua . Tenho certeza de que não estou errado em dizer que você passou mais tempo observando a Lua do que o normal esta semana. Quando você receber esta carta, a espaçonave Artemis 2 já estará retornando à Terra, mas se quiser saber todos os detalhes da sua jornada, confira este especial incrível com todas as informações . E este foi um dos momentos mais emocionantes da missão: a nomeação de duas crateras lunares . Logo após atingir a maior distância já alcançada por um ser humano, os astronautas nomearam duas novas crateras no satélite, uma delas em homenagem à falecida esposa do comandante . A Lua para o Amor . De tudo o que publicamos sobre este tema recentemente, gostei particularmente deste artigo de opinião. Porque, como diz o seu autor, Diego S. Garrocho, num mundo em ruínas, a natureza humana, impulsionada pela sede de conhecimento, obriga-nos a continuar a tentar compreender.

Esta é a primeira imagem que vimos do lado oculto da Lua. / NASA

E, por fim, sem nada a ver com a lua, quero compartilhar duas cartas ao editor que foram publicadas esta semana. A primeira, que você pode encontrar aqui, é a carta de Candela, "O Vazio que Permanece", que fala do vazio deixado por aqueles que já partiram. E a segunda é a resposta de César , na qual ele a agradece e reflete sobre "o quanto amor é necessário neste mundo que se dissolve em ódio".

Esta semana me deixou de bom humor…    Vida no campo 💚. Eu já tinha comentado que ainda sinto aquela sensação de férias e o cheiro do campo no ar. E é verdade, esta última semana foi repleta de momentos que me deixaram de bom humor: longas caminhadas nas montanhas, cafés e sorvetes sem pressa, refeições intermináveis ​​com toda a família, reencontros com velhos amigos, longas conversas sobre tudo e nada, boas notícias, risadas compartilhadas… Mas acima de tudo, a paz, a possibilidade de respirar fundo e reunir forças para enxergar a vida sob uma nova perspectiva. ‌ Feliz semana 🤗 ‌ *********‌ Espero que tenha gostado desta última edição. Até a semana que vem!

SOBRE A EMPRESA YOLANDA CLEMENTE Ela é uma jornalista que conta histórias através de gráficos, dados, mapas e outros recursos visuais. Trabalha no EL PAÍS há mais de uma década, mas antes disso, trabalhou no jornal El Mundo. É formada em Jornalismo pela Universidade Complutense de Madrid. Embora viva em Madrid, faz questão de mencionar suas raízes zamoranas sempre que possível.

Historias positivas para mejorar tu semana

Asilvestrándose al aire libre YOLANDA CLEMENTE POMEDA

Bienvenidos a Correo sí deseado, la newsletter de EL PAÍS que selecciona historias positivas, con las que aprender, entretenerse y, sobre todo, con la que intentaremos que tu semana sea un poquito mejor. Si te han reenviado este boletín y quieres recibir los próximos en tu correo, puedes apuntarte aquí. ‌ ¡Hola! ¿Cómo estás?  ‌ Te confieso que esta carta la he empezado a escribir desde mi lugar de vacaciones. Seguro que muchos todavía tenéis en la nariz el olor a torrijas o a procesiones pero a mí las vacaciones me huelen a Zamora, a pueblo y a vida rural. Y por eso me ha gustado tanto leer estos días esta entrevista. ‌ Rodrigo Cuevas es seguramente uno de los artistas más modernos del panorama musical, pero no pierde en ningún momento su esencia de pueblo. De hecho sigue viviendo en uno, Vegarrionda (en el concejo asturiano de Piloña), con apenas 20 habitantes. Sin embargo, no vive aislado: allí impulsa la cultura mediante diversas expresiones culturales, música y otras performances escénicas y visuales sin perder las poderosas raíces que le atan a la vida rural desde pequeño.

En esta imagen de la casa del artista se respira música y pueblo / BORJA LARRONDO - DIEGO SÁNCHEZ

Esa misma conexión rural es la que yo he sentido en los últimos días, volviendo a las raíces, al campo y, como dice Rodrigo Cuevas, a disfrutar “asilvestrándose al aire libre entre animales domésticos o salvajes y los olores magnéticos y penetrantes del campo en plena montaña”. ‌ Una vez asilvestrados, venga, ¡arrancamos que es miércoles y nos atropella la semana!

Gente haciendo cosas (buenas)    Pastores que cobran de 3.000 a 6.000 euros al año por limpiar el monte con ‘ovejas bomberas’. Si continuamos en los pueblos, en cualquiera de ellos saben que el ganado es el mejor cortafuegos que existe contra los incendios forestales. Por eso, hay regiones que están pagando a ganaderos de ganadería extensiva para que sus ovejas, cabras o vacas pasten para limpiar el monte. Y esta noticia me sirve para mandar un saludo a mi vecina. Gracias a que ha comprado cuatro ovejitas, la finca que limita con mi casa del pueblo está limpia de hierba y de maleza esta primavera. ‌  “¿Por qué no hacer algo más con la uva?” Y así fue como a Miguel Lucea, un joven riojano de 27 años, se le ocurrió una nueva bebida, el Mostea, un mosto con gas que se está convirtiendo en la alternativa para los que (cada vez más) no beben alcohol. Además, este proyecto pone sobre la mesa la pregunta de qué hacer con la uva cuando ya no todo el mundo quiere beberla al estilo tradicional, en una región como La Rioja, construida históricamente alrededor de la producción vinícola. ‌ Un niño inventa una IA para ayudar a su hermano pequeño con TDAH. Iker tiene 12 años pero no ha visto en la Inteligencia Artificial un juguete, sino una herramienta capaz de acompañar a niños con trastorno del espectro autista, como su hermano pequeño Marcos. En este podcast con los compañeros de El País Audio, los dos cuentan cómo surgió la idea y cómo se desarrolló. ‌ Carmen de Burgos, la primera mujer periodista en España que tuvo un contrato. Quizá hayas oído hablar de ella, pero sigo siendo una desconocida para mucha gente. De Burgos fue la primera corresponsal de guerra en España, escribió reportajes sociales, montó una tertulia de actualidad con sus amigas…. Pero fue silenciada durante años, aunque para muchas de nosotras es un referente. ‌ Cuando el folclore gallego toma el escaparate de Hermès. Denís y Cristina son dos artistas que, aunque han recorrido el mundo con sus exposiciones, murales y otras creaciones, siempre vuelven a su Galicia natal con su arte. “Nos gusta la belleza de lo raro”.  Ahora llevan sus máscaras inspiradas en el folclore gallego al primer escaparate de artista de Hermès en Madrid.

No iba a perder la oportunidad que me da esta newsletter para que vierais lo bonitas que son estas 'ovejas bomberas'. / SANTI BURGOS

Consejos para que tu vida sea un poquito más fácil    Estrómboli, La Palma y otros seis lugares a los que viajar para ver volcanes. Esta semana hablé con mi amiga Tania sobre la magia que tiene visitar volcanes. Yo tuve la suerte de pasear por encima del Tajogaite, en La Palma, el año pasado y fue una experiencia única. En este artículo tienes otros siete destinos por si, como a mí, te encantan las caminatas sobre antiguos ríos de lava, los cráteres humeantes o los pueblos que conviven con la ceniza. ‌ ¿Qué hacer si tienes miedo a volar? Cinco consejos respaldados por especialistas. En esta noticia me ha sorprendido mucho la cifra de que casi la mitad de las personas tienen miedo a volar. Para todas ellas, Mariel Galán ha recopilado consejos sobre cómo tomarse el viaje con calma y sin prisas, aprender a respirar conscientemente, aceptar las sensaciones que te transmite tu cuerpo y, sobre todo, enfrentarse a ello y no dejar de hacerlo.‌ ‌ Claves para preparar la torrija perfecta (y por qué es más que una receta). Vale, la Semana Santa ha pasado, pero no puedo dejar de compartiros este reportaje de mis compañeras Laura, María y Almudena dónde repasan los orígenes de este dulce, las diferentes variaciones y, lo más importante, las claves para lograr una buena torrija.

Si cuando ves las ilustraciones de mi amiga Laura, te dan ganas de darles un bocado, no te preocupes, es un sentimiento compartido por mucha gente. / LAURA NAVARRO

Los libros que os hacen sentir bien   Recordaréis que hace unas semanas os pedimos recomendaciones culturales que os pongan de buen humor. No nos hemos olvidado de ellas y muy pronto las compartiremos con vosotros pero, aprovechando que se acerca el Día del Libro, queremos animaros a contarnos cuál es ese título que os ha hecho sentir bien en los últimos meses, que os ha hecho sonreír o al que volvéis siempre que necesitáis dar un poco de luz a un día gris. Nos puedes responder en este formulario o, si lo prefieres, contestar a este mail o escribidnos directamente a correosideseado@elpais.es y en una próxima entrega lo compartiremos con el resto de la comunidad de Correo Sí Deseado. ‌

Vuestro rincón positivo   Mientras esperamos vuestras sugerencias, os compartimos la historia que Alberto nos cuenta esta semana: la de Víctor y Charo, que a pesar de la enfermedad encuentran su pequeño momento de felicidad en A Rúa, en el precioso valle de Valdeorras: ‌ Charo tiene 78 años y tiene alzheimer y Víctor, su marido, con 91 años, la cuida. Pero ahora Víctor enfermó. El domingo, comiendo todos juntos, Charo se levantó, fue al lado de Víctor, lo abrazó y le dió un beso. Cuándo volvió a su sitio en la mesa, explicó: ¡es que está enfermo! Me impresionó 🙆🏼‍♂️

Si, como Alberto, has vivido o presenciado un momento de felicidad que quieres compartir con nosotros, lo puedes hacer escribiendo a correosideseado@elpais.es.

Otras historias de estos días    Una mezcla de buenas noticias de actualidad y lecturas que nos han interesado. ‌ Así ha sido el recorrido de Artemis 2 hacia la cara oculta de la Luna. Seguro que no me equivoco si te digo que esta semana has mirado a la Luna más de lo habitual. Cuando recibas esta carta, la nave Artemis II estará ya viajando de regreso a la Tierra, pero, si quieres saber todos los detalles de su viaje, tienes este especial precioso con todos los detalles. ‌ Y este ha sido uno de los momentos más emocionantes de la misión: el bautismo de dos cráteres de la Luna. Justo después de alcanzar la mayor distancia alcanzada por un humano, los astronautas le han puesto nombre a dos nuevos cráteres del satélite, uno de ellos con el nombre de la esposa fallecida del comandante. ‌ La Luna por amor. Entre todo lo que hemos publicado estos días sobre este tema, esta columna de opinión me ha gustado mucho. Porque como dice Diego S. Garrocho, su autor, en un mundo que se cae a pedazos, la naturaleza humana por no dejar de conocer nos lleva a querer seguir entendiendo.

Esta ha sido la primera imagen que hemos podido ver de la cara oculta de la Luna. / NASA

Y, para acabar, sin nada que ver con la Luna, quiero compartiros dos cartas al director que se han publicado esta semana. La primera, aquí encuentras El hueco que queda, la carta de Candela, que habla de los huecos que dejan lo que ya no están. Y la segunda, la respuesta de César, que le da las gracias y reflexiona sobre “cuánto amor haría falta en este mundo que se deshace en odio”.

Esta semana me ha puesto de buen humor…    La vida rural 💚. Te decía antes que aún tenía las vacaciones pegadas en la piel y el olor a pueblo en la nariz. Y es que esta última semana he tenido muchos momentos de los que me ponen de buen humor: los largos paseos por el monte, los cafés y los helados sin prisas, las comidas eternas con toda la familia, el reencuentro con los de siempre, las largas charlas de hablar de todo y de nada, las buenas noticias, las risas compartidas… Pero sobre todo, la calma, respirar fuerte y coger fuerzas para ver la vida de otro color. ‌ Feliz semana 🤗 ‌ *********‌ Espero que te haya gustado esta nueva entrega. Hasta la próxima semana.

SOBRE LA FIRMA YOLANDA CLEMENTE Es periodista y cuenta historias a través de gráficos, datos, mapas y otros desarrollos visuales. Lleva más de una década trabajando en EL PAÍS, pero antes pasó por el diario El Mundo. Es licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid. Aunque vive en Madrid, presume de ser zamorana siempre que puede.