El País - Histórias Positivas para Melhorar sua Semana

 

Dia Internacional da Caridade

 - 05 de Setembro.

Você não consegue ver bem? Tente abri-lo no seu navegador Histórias positivas para melhorar sua semana

Remédios para retornar PENTEADO MARI LEVE

Bem-vindo ao Correo si Desirado, a newsletter do EL PAÍS que seleciona histórias positivas, com as quais você poderá aprender, se divertir e, acima de tudo, com as quais tentaremos tornar a sua semana um pouco melhor. Se você recebeu esta newsletter e deseja receber as próximas em seu e-mail,  inscreva-se aqui. ‌ Olá, como vai? ‌ Domingo e 1º de setembro. Que combinação. Há uma pessoa muito próxima de mim que faz aniversário nesse dia e, ano após ano, é um desafio não deixar que a sensação de fim do verão nos desanime. E este ano, também, o de domingo. Talvez você seja uma daquelas pessoas que hoje em dia se sente regular porque está enfrentando novamente a rotina do ano inteiro porque, como diz este artigo, Não, as férias não resolvem o problema do esgotamento: “Depois de duas semanas somos iguais” . Tenho a impressão de que encontrar o remédio para o mal-estar e a angústia contemporâneos que o regresso ao trabalho por vezes gera é como procurar o Santo Graal dos nossos tempos. ‌ Mas é por isso que estamos aqui no YesWished Mail, para tentar ajudar, mesmo que só um pouco, a tornar a sua semana melhor. Nessa busca por receitas para prolongar o bem-estar das férias, me deparei com um texto de Jancee Dunn no The New York Times em que ela dava conselhos para manter a sensação de férias após o retorno . Entre elas estavam “fazer uma versão resumida do que você mais gostava de fazer nas férias”, encontrar tempo para estar ao ar livre ou realizar atividades “sensoriais” (como ouvir uma música ou lembrar de um cheiro) que nos remetem a um momento feliz.

Quantas vezes você fez esse gesto na última semana?  /Getty Imagens

Tenho certeza que você também tem algum truque para prolongar a sensação de descanso e desconexão e não se deixar dominar pela parte ruim das rotinas. Você vai nos contar? Você pode responder a este e-mail ou escrever para Correosideeado@elpais.es Eu, por exemplo, tenho alguns encontros em mente que desejo muito nos próximos meses e continuo tomando sorvete sem me arrepender. Embora deva admitir que para mim setembro costuma ser um mês de emoção de novas etapas e de convicção de cumprir – desta vez – boas resoluções. Em outubro veremos 😜 ‌ Nós começamos. Vamos, é quarta-feira!

Pessoas fazendo coisas (boas)    Emília, a aposentada que mobilizou sua cidade de Toledo para receber os migrantes . Viva Emília, é o que te digo. Numa altura em que parece que a desconfiança em relação aos outros se espalha e nos inundam boatos racistas e xenófobos, Emilia, 71 anos, organizou uma casa que acolhe emigrantes expulsos de um centro de acolhimento em Madrid.  ‌ De desossar presuntos a receber honras em Medicina: “Comecei a pesquisar no YouTube como estudar ” . Diego Estella é um exemplo de como retomar os estudos ao mais alto nível através de uma via cada vez menos frequente, o acesso à universidade para maiores de 25 anos.  ‌ O CSI dos incêndios florestais em Espanha: “Os incêndios são investigados como se fossem homicídios ” . Os agentes Seprona da Guarda Civil coletam provas para esclarecer as causas do incêndio. Relacionada ao tema dos incêndios, não perca esta história positiva: Operação para salvar o filhote de urso com as patas queimadas num incêndio em León .  ‌ Teresa Perales, uma lenda . Esta entrevista com a nadadora paralímpica é anterior à sua participação nos Jogos de Paris, onde já igualou Michael Phelps como o atleta com mais medalhas da história .

Perales, na piscina do Centro de Alto Rendimento de Madrid no dia 22 de agosto. / ÁLVARO GARCÍA

Dicas para tornar sua vida um pouco mais fácil    Facilite em setembro: 13 receitas ideais para levar na vasilha . Se preparar a refeição do dia seguinte é uma das coisas que você menos gosta no retorno à rotina, aqui vai a ajuda dos nossos colegas do El Comidista.  ‌ Mas se você for levar o container para a praia (ou algum lugar sem refrigeração), é melhor não perder essas recomendações para evitar intoxicações alimentares . ‌ Guia cultural para o outono, segundo especialistas da Babelia . O melhor em livros, séries, músicas, filmes, arte, podcasts e videogames para curtir nos próximos meses.

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Outras histórias destes dias    Uma mistura de boas notícias atuais e leituras que nos interessaram. ‌ Por dentro da aventura americana de Pedro Almodóvar: assim nasceu The Room Next Door . De El Escorial a Manhattan e da sala de maquilhagem à sala de edição, Elsa Fernández-Santos acompanhou o cineasta no processo criativo e nas filmagens da sua primeira longa-metragem em inglês. E quantos fótons o relatório tem! ‌ O que você precisa saber sobre Manolithops . Admito que não fazia ideia da existência de “plantas de pedra” que emergem no interior das rochas e conseguem sobreviver a altas temperaturas. ‌ 'A consciência contada por um sapiens a um Neandertal': Juan José Millás e Juan Luis Arsuaga diante do mistério do cérebro . Os autores encerram a trilogia de diálogos de ironia e gentileza sobre a existência humana que inventaram um gênero e se tornaram um fenômeno editorial. Esta é uma prévia. ‌ O que é verdade sobre a época de paquera da Mercadona? Com certeza nos últimos dias você já ouviu falar de supermercados virando lugar de paquera (e algo sobre abacaxi), neste artigo eles explicam muito bem de onde vem tudo.  ‌ Carmen e Miguel, fomos à lua . E, por último, uma das histórias de amor (nem sempre entre um casal) que pudemos ler neste verão no EL PAÍS.  ‌

Pedro Almodóvar, com Tilda Swinton (esquerda) e Julianne Moore. /NICO BUSTOS

Essa semana me deixou de bom humor...    Dê um mergulho na piscina. Comecei esta mensagem falando sobre como pode ser difícil voltar à rotina, no dia 1º de setembro e aos domingos. No domingo passado, no final da tarde, dei um mergulho curto e improvisado na piscina que foi maravilhoso. No verão de 2020, aquele verão pandémico com distância segura e sem contacto social, prometi a mim mesmo que não perderia a oportunidade de tomar banho sempre que a oportunidade se apresentasse, mesmo que a priori pudesse ficar com preguiça. E tentei cumpri-lo também neste verão. A natação do domingo passado foi provavelmente a última da temporada, mas fez o meu dia.  ‌ *********‌ E para você, qual foi a melhor notícia da semana? Você pode nos contar em  Correosideeado@elpais.es . Espero que tenham gostado desta nova edição. Se sim, recomende-nos! E se você ainda não recebe esses e-mails toda semana,  pode se inscrever aqui. Até a próxima semana.

SOBRE A ASSINATURA PENTEADO MARI LEVE Chefe de Estratégia Digital. Foi diretora da Verne, pela qual recebeu o Prêmio José Manuel Porquet de Jornalismo Digital junto com Lucía González. Antes, foi editora do El País no México e trabalhou na Smoda, MSN e Soitu.es. Ele escreve o boletim informativo semanal 'Yes Mail', que seleciona histórias positivas que fornecem soluções.

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